Mrzeżyno to miejscowość, która swoje istnienie zawdzięcza wojskowym. To właśnie z koszarów trzebiatowskich przybywali pierwsi miłośnicy kąpieli morskich. Mimo ogólnego zgorszenia, jakie przynosiły wczesne kąpiele i plażowanie, to jednak nie można było zarzucić, że nie hartowały one żołnierskiego zdrowia. Mrzeżyno posiada bardzo ładną plażę, po obu stronach ujścia rzeki Regi. Jasny, drobniutki piasek na plaży, kusi do wypoczynku. Pasmo wydm sięgających 5 metrów, a nawet w zachodniej części 10 metrów, porośnięte jest borem sosnowym. Bezpośredni wpływ morza, tworzy specyficzny mikroklimat korzystny w leczeniu alergii i chorób górnych dróg oddechowych. Oprócz plażowania, grillowania i obiadania się goframi Mrzeżyno zaprasza także na rejs statkiem wycieczkowym, wędkowanie z łodzi, czy po prostu na wizytę w porcie rybackim i przyglądnięcie się pracy rybaka. Linia brzegu morskiego jest wyrównana, pozbawiona zatok lub półwyspów. Płaskie plaże są tu dość szerokie, pokryte drobnym piaskiem. Wydmy łagodne, porośnięte trawami oraz innymi roślinami, w tym mikołajkiem nadmorskim oraz rokitnikiem zwyczajnym, którego pomarańczowe owoce zawierają w sobie olbrzymią dawkę witaminy C. Na plaży i w jej bezpośredniej bliskości spotkać można mewę śmieszkę - ptaka wielkości gołębia o orzechowo-brązowym zabarwieniu głowy, łatwo się oswajającego i przywiązującego do człowieka. źródło: www.mrzeżyno.pl